De ce natura ne provoacă anxietate și teamă

Există un cuvânt pentru iubirea față de natură: biofilie. La polul opus se află biofobia — frica de natură. Termenul este folosit tradițional pentru a descrie teama de prădători mari sau fobiile legate de păianjeni, șerpi și alte creaturi otrăvitoare sau periculoase. Însă în ultimii ani, cercetătorii au observat manifestări ale biofobiei de proporții complet diferite.

Relația noastră cu natura se deteriorează

O echipă de la Universitatea Lund din Suedia a analizat aproape 200 de studii privind relația dintre oameni și natură. Rezultatul: relația noastră cu natura pare să se deterioreze. Mulți oameni nu mai au contact zilnic cu natura.

Johan Kjellberg Jensen de la Universitatea Lund, care a condus studiul, a declarat că acesta relevă o legătură clară între o relație negativă cu natura și tendința crescândă de urbanizare.

Aceasta ar putea avea impact pe termen lung, conform lui Jensen. „Astăzi, majoritatea populației mondiale trăiește în orașe, ceea ce înseamnă că generațiile viitoare ar putea fi expuse unui risc crescut de biofobîe”, a declarat el.

Înstrăinarea de natură începe din copilărie

Știința observă înstrăinarea oamenilor de natură încă de la sfârșitul anilor 1970. Aceasta este părerea psihologului berlinez Dirk Stemper, ale cărui interese de cercetare includ gestionarea anxietății și dezvoltarea personală. Fenomenul se aplică în principal națiunilor industrializate.

„Copiii cresc din ce în ce mai mult în medii extrem de izolate, nenaturale și petrec cea mai mare parte a timpului în interior și în medii digitale”, a spus el. „Lipsesc experiențele fizice și senzoriale, cum ar fi căț­ăratul, murdăritul sau observarea animalelor.”

Ce se întâmplă când natura devine nefamiliară?

Dar tocmai aceste tipuri de experiențe construiesc familiaritatea cu natura — o familiaritate pe care psihologul Lea Dohm o consideră importantă în ceea ce privește protecția planetei.

„Disponibilitatea de a milita pentru protecția mediului, a naturii și a climei este mai mare atunci când ne experimentăm ca fiind conectați la natură”, a declarat Dohm, care este membră a Alianței Germane pentru Schimbările Climatice și Sănătate (KLUG).

Jensen a adăugat că ideea că solul este „murdar” și că râmele sunt „dezgustătoare” poate fi transmisă de la o generație la alta.

„Dacă părinții au atitudini negative față de natură, asta poate influența copiii lor, ceea ce poate duce apoi la o spirală descendentă a proximității față de natură”, a spus el.

Stemper adaugă că atunci când copiii sunt sfătuiți în mod repetat să „aibă grijă de căpușe” sau să nu atingă anumite lucruri, este probabil să vadă natura ca pe un loc periculos.

Reconectarea oamenilor cu natura

Educatoarea de mediu Susanne Sigl a experimentat și ea acest fenomen. Ea lucrează la Querwaldein, o organizație non-profit din orașul german Köln, care își propune să insufle o relație pozitivă cu natura la oameni, în special la copii.

„Când le cerem copiilor să adune crengi lungi în pădure, unii le ating doar cu reticență, alții folosesc chiar o batistă, iar unii nu le ating deloc și nu aduc nimic”, spune ea.

Conform lui Sigl, mulți copii nu ating conurile de pin sau castanele, preferând doar să le privească. Sunt și mai puțin predispuși să atingă râme sau insecte inofensive, cum ar fi gândacii mici.

Echipa de la Universitatea Lund a constatat, de asemenea, că teama de natură poate deveni chiar ostilitate. Există cercetări care susțin legătura dintre biofobîe și apelurile pentru uciderea anumitor prădători, cum ar fi urșii, lupii sau rechinii.

Cum ne modelează poveștile viziunea asupra lumii naturale

Relația noastră cu natura este, de asemenea, puternic determinată de cultura noastră și de poveștile pe care le-am auzit despre ea.

„În Europa Centrală, pădurea era văzută cândva ca un loc al pericolului, al animalelor sălbatice, al foametei, al prădătorilor și al amenințărilor magice”, a subliniat psihologul Stemper.

Vezi mai multe articole.

Abia odată cu mișcarea culturală a Romantismului, la începutul secolului al XIX-lea, pădurile au devenit locuri de dor în Germania. În perioada romantică — de la sfârșitul secolului al XVIII-lea până la mijlocul secolului al XIX-lea — mulți artiști și scriitori s-au concentrat pe căutarea individului pentru fenomene magice, supranaturale sau miraculoase, ca reacție la progresul tehnologic rapid al vremii.

„Astăzi, experimentăm un fel de revenire a fricii de natură: nu din cauza prădătorilor și a animalelor sălbatice, ci din cauza înstrăinării, a cadrelor media și a distragerii digitale”, a spus Stemper.

El a adăugat că mass-media digitală portretizează adesea o imagine distorsionată a naturii, un fel de „hiperrealism” care estompează granițele dintre original și copia — de cele mai multe ori filtrată.

Drept urmare, „experiențele virtuale cu natura, cum ar fi feed-urile de Instagram sau jocurile pe calculator, au un efect mai intens și mai ‘real’ decât întâlnirile reale cu pădurile, pajiștile sau animalele”, a explicat el.

Contactul insuficient cu natura ne dăunează sănătății

Deci de ce să mergi în pădurea reală când pădurea „sigură” de pe Instagram arată mult mai frumos? Pentru că este bine pentru noi.

„Când petrecem timp în natură, aceasta ne promovează sănătatea mentală”, a spus Dohm.

„Studiile arată că pădurile și natura ameliorează simptomele ADHD, îmbunătățesc atenția și concentrarea, reduc problemele senzoriale și promovează reglarea emoțională”, a adăugat Stemper.

Dar pentru că persoanele biofobice evită natura, ele pierd toate aceste beneficii pentru sănătate.

Ce putem face?

Jensen spune că cunoașterea poate ajuta: cu cât oamenii știu mai multe despre plante și animale și înțeleg cum funcționează natura, cu atât le pot aprecia mai mult. Iar dacă teama de pericolele naturale este justificată, ajută să evităm riscurile, de exemplu prin protejarea animalelor domestice de prădători.

Cercetările sugerează că copiii beneficiază de timpul petrecut în aer liber.

Susanne Sigl spune că cea mai bună modalitate de a-i ajuta pe copii să restabilească contactul cu natura este prin joacă: „Dacă copiii cad în timp ce se joacă de-a prinselea în pădure, se ascund în spatele unui copac sau se ghemuiesc în tufișuri, atunci atingerea ramurilor nu mai este de obicei o problemă.”